女性朋友在来姨妈之前吃了生冷辛辣食物，或者总是出现紧张、烦躁等不良情绪，就很有可能导致姨妈痛症状出现。疼痛症状要是比较严重，就会直接影响到生活和工作，应该及时想办法来改善这种不适症状。由于疼痛程度不同，需要采用的治疗方法也有一些不同。那大姨妈小腹坠痛怎么治？
大姨妈小腹坠痛不严重时，可以采用以下几个物理疗法进行治疗。
1、热敷：热敷可以起到促进血液循环的作用，对减轻姨妈痛有很好效果。可以用暖宝宝贴、热水袋或者热毛巾热敷于小腹部，每次热敷时间大概在半小时左右为宜。但热敷时一定要注意温度不能过高，否则会烫伤皮肤。
2、按摩：按摩可以促进微循环，对缓解疼痛症状有利。按摩手法如下：要把双手搓热，然后趁热放于小腹部，顺时针按揉六十到八十次左右，再逆时针按揉六十到八十次左右。这样反复按揉几个回合，就能得到减轻姨妈痛的作用。
3、艾灸：艾灸属于中医理疗方法，通过艾灸不但可以减轻姨妈痛，还具有治疗月经不调的作用。
大姨妈小腹坠痛比较严重时，可以采用以下几款药物进行治疗。
1、痛经宝颗粒：这是一款中成药，能够起到温经化瘀、理气止痛的功效，对改善女性经期小腹坠痛、月经不调以及经色黯淡等症状有很好疗效。
2、元胡止痛片：这款中成药能够取得理气、活血以及止痛的功效，不仅能够减轻姨妈痛，还有治疗胃痛、肋骨痛的作用。
3、布洛芬缓释胶囊：适用于缓解轻至中度疼痛症状，例如：关节痛、偏头痛、牙痛、姨妈痛等。另外，也可以用于治疗由于感冒引起的发烧症状。
4、田七痛经胶囊：具有调理气血、止痛调经的作用，对减轻经期小腹部坠痛有很好效果。
以上介绍了大姨妈小腹坠痛的治疗办法，疼痛感不明显时可以采用物理疗法治疗，疼痛感非常明显时可以用药物疗法治疗。期间一定要注意保暖，绝对不能受凉受寒，也要避免吃生冷食物，否则会导致小腹部坠痛症状变得更加严重。
