对于女性来说，要是不注意好自己的身体保养得话，往往会自食其果，比方说在月经来临之前吃了很多冷的食物，可能会导致小腹疼痛，痛经就是这么得来的，要是不改善的话，那么痛经状况将持续出现，每个月的那几天都会给女性带来疼痛，那么出现了痛经状况的女性吃止痛药会有抗性吗?如何正确改善痛经呢?
第一，女性出现了痛经的状况话，如果比较严重是可以采取吃止痛药止疼的方式，但是并不会出现抗性，但是女性容易对止痛药产生依赖，止痛药只能够暂时改善疼痛，并不能够从根本上来帮助治疗好女性的痛经情况，所以说如果不是疼到不行的话最好不要使用止痛药。
第二，想要改善女性的痛经状况的话，那么还需要从生活当中的点点滴滴开始做起，比方说在月经来临之前的一段时间内不可以吃任何冰冷或者是寒性的食物，吃了之后容易导致自己出现气滞血瘀的状况导致月经期间的痛经状况出现，同时还需要注意好保暖才行，尤其是对手脚和腹部更是要做好保暖措施。
第三，对于女性来说积极的改善自己的痛经状况是刻不容缓的，因为不改善的话，每个月都会出现疼痛，而且还有可能导致症状会变得严重起来，所以说女性需要在生活当中多多的注意好保养，在月经快要来的时候保证睡眠，不可以过度劳累身体，另外不要做剧烈的运动，也是会导致痛经出现。
现在人们的生活习惯有很大的问题，饮食上不注意好，生活习惯还不好，长期这样下去危害自己身体健康的话，只会让自己患上了的痛经变得越来越严重了。尝试着改变不好的习惯，会发现美好的生活。
