痛经是指女性在例假期还有例假期前后所呈现出的周期性下腹痛的症状，偶尔发作在例假期后数日内。下腹痛呈痉挛痛等表现。可伴有面无人色、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、粪便频数，痛苦时可发作虚脱。形成痛苦的缘由除器质性病变外，原发性痛经的少女，例假初潮就有痛经表现，并跟着例假周期发作，常见于未婚或未生育的青年妇女，缘由多数是饮食食生冷、经期涉水、淋雨、精神紧张、营养不良、过度疲劳等要素而起。
用艾灸来医治，这个办法安全有用，副效果少。通常用这几个穴道医治，有关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交。然后腹部和腰骶部能够艾灸20-30分钟，三阴交10分钟。经前或行为时小腹冷痛，喜热喜按，得热痛减，畏寒便溏，中医以为归于寒凝血瘀型，可用艾条灸下腹部及上述穴道，一天一次，每次20-30分钟，有温经止痛的效果。艾灸能够活血化瘀还有舒筋通络啊和温经散寒的效果。女性有痛经的症状应该早下手医治，会缓解一些痛经发作。艾灸后，能够喝红糖、生姜、和大枣水，这些办法，都会有缓解痛经的发作。用艾灸能够在家自个医治，应该是一个极好的医治办法。这么既不影响医治，又不影响工作，可谓一箭双雕。艾条要选用陈艾条，陈年艾条热力温和，能窜透肌肤，直达深部，经久耐用，灸效好。
艾灸后女性朋友再喝点红糖水这样是很好的，因为它是能够协助瘀血排出，同时具有暖宫的效果，首要仍是太严重了。严重的心境会致使痛经的加剧。记住咱们这里有一个女孩，每逢考试的时分遇到来例假，她就会痛经加剧，遇到模拟考试，分数不抱负也会加痛苦经。这么的痛经就归于心理性痛经了，自个无端给自个平添许多严重的要素和烦恼。严重会致使经期不正常，会影响心境的，还有即是用热水袋捂捂，不主张喝药。尤其是西药，依赖性太大，还有副效果。经期心境一定要轻松，睡觉要足够，多吃红枣，对身体好，还能够搬运注意力。
