由于前列腺疾病的逐年递增，患者也越来越多，而且偏重低龄化，这给很多家庭带来了困扰，不仅在生活上也在工作上给患者带来了很大压力。对于已经患有前列腺疾病的患者应到规医院接受治疗，但针对前列腺炎，建议是以预防为主，下面就预防方式进行具体介绍：
前列腺炎怎样预防
1、不要长时间久坐或骑车。骑自行车、骑马、久坐等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血。前列腺周围区的腺管细长且弯曲,向后走行,然后弯向侧面,最后向前在前列腺实质内开口到尿道,开口处口径小,与尿道成直角或斜行向上进入尿道,行程长且弯,有利于尿道菌进入腺体,而不利于腺体炎性分泌物排出和引流,是引起前列腺炎的重要解剖因素。尤其以长时间骑自行车最为常见。
2、注意局部保暖。局部保持温暖的环境使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松
弛,减少出口的阻力,使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩,因而可以使组织含氧量改善充血水肿状态容易得到恢复。
3、避免不健康的生活方式感冒受凉，感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状,并能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低
4、增强机体的免疫力和抗病能力生活有规律,起居有常，坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳、短跑或饭后散步等,能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于前列腺炎怎样预防有重要意义的。
5、培养良好的应对方式给前列腺炎病人，尤其是久治不愈的病人往往具有人格特性的改变，会有失眠、健忘、焦虑、抑郁，甚至出现胡思乱想和悲观失望情绪等消极的应对态度，除了进行正确的诊断与用药，增加对本病的认识以及心理疏导将起到不可替代的作用。
预防前列腺炎，应该以病因为主，但也应该注意一下保健方式，前列腺炎的感染因素并不是非常常见，但能够导致前列腺充血的因素却是非常多，比如长期久坐，又或者是大量酗酒的人群等，都是前列腺炎的高发群体。
