患有痛经症状的女性朋友都知道痛经的危害有多大，如果痛经很严重，甚至会让女性朋友卧床不起，给女性朋友的健康带来了很大的损害。那么痛经有没有什么方法可以缓解的呢?答案是肯定的。接下来试管婴儿网小编就来给大家推荐几个快速缓解痛经症状的方法，如果你也深受痛经的困扰，不妨来了解一下。
1、艾条熏小腹部
女性朋友可以在月经来潮前或月经过后点燃艾条，然后对准腹部烟熏，坚持数日则能有效缓解痛经。不过艾条的味道比较浓，很多女士可能无法接受，但只要坚持，痛经的症状就能得到有效的改善了。
2、热敷按摩腹部
当痛经发生时，各位女士可以采用热敷按摩的方法来缓解症状。具体做法是将双手摩擦生热后直接放在腹部上进行按揉，或是用热毛巾来捂住肚子，逼出体内的寒气，从而达到促进血液循环，改善痛经症状的效果。此外，各位女士平时还应做好腹部的保暖工作，以免子宫受寒，继而引发或加重痛经的症状。
3、喝山楂水
山楂具有活血化瘀的功效，女性朋友在例假期间如果存在痛经的情况，可适量饮用山楂水，以促进经血排出，从而有效防止淤血的出现，最终达到抑制和缓解痛经的效果。不过在喝山楂水的时候应注意避免过量饮用，以免导致经量过多，不利于女性的身体健康。
缓解痛经的方法有很多种，女性朋友可根据个人的情况来选择更有效的方式来缓解病症，如果您深受痛经的困扰却不知如何应对，不妨采用文中介绍的3种方法来进行缓解。如果痛经的症状已经十分严重，各位女士应尽快正规的医院进行检查，以防身体发生病变，继而损害自身的健康。
