大部分女性都是在十三周岁左右来月经的，有些女性会提早一些，第一次月经也叫初潮，代表着女性已经具有生殖能力了，不过有些女性是会在来月经的时候腹痛，难受的，那么女性痛经的治疗办法有哪一些呢，该怎么样去缓解呢。
1痛经缓解的办法是有很多的，不过最有效的办法还是去喝一些红糖水好，可以在月经来的时候喝，也可以在月经前几天喝的，效果是非常不错的，方法也非常的简单，只需要准备适量的红糖，可以多一些，然后再用热水给冲泡，最好趁热的时候喝，红糖是具有补血的作用的，可以排除淤毒的，缓解痛经。
2患者还可以在痛经的时候用手去揉肚子的，只需要先把两只手给搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，不过要注意的是不要太用力就好，要轻轻的揉，否则是会加重疼痛的，也可以用热水袋放在疼痛的部位暖暖的，这样是可以缓解痛经的症状的，不过要注意不要太热的，避免烫伤皮肤才行，多注意安全。
3如果患者的痛经是这些办法都不能缓解的话，就可以选择一些止痛药的，不过要注意不可以使用次数太多，因为药物一般都有一些毒性的，如果经常吃是会对药物有依赖性的，少吃几次是可以的，还要多注意保暖，在痛经的时候不要去接触一些冷水，不可以洗头洗澡，还不可以进行坐浴跟性生活的。
痛经的患者除了这些治疗办法以外，也要哦在平时的日常生活上有一个良好的生活习惯才可以，要不熬夜，适当的去进行运动，维持均衡的营养，有个好的睡眠才行，月经的时候还会脾气暴躁，患者应该有一个良好的心情才行。
