女性的乳头内陷，这种情况常常被忽视，但实则严重影响了女性的美观和哺乳功能。当乳头凹陷于乳头的软皮下，不凸起于乳头平面，形成口状时，我们就称之为乳头内陷。这种内陷的程度轻重不一，有的仅表现为乳头的退缩，重的则乳头深陷甚至旋转。这种情况不仅妨碍了胸部的美观，而且影响了哺乳功能，凹陷部位容易藏污纳垢，引发局部感染。乳腺导管与凹陷处相通，炎症可能向甲状腺内蔓延引起乳腺炎。这种情况应予以纠正。
乳头内陷的原因主要是先天性的，但也可能是由创伤、手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性的乳头内陷主要是因为乳头和乳晕的肌纤维发育不良，这些肌肉组织向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的支撑，就形成了乳头内陷。
幸运的是，大多数的内陷乳头是可以通过一些纠正措施使其凸起的。选择合适的胸罩，避免或纠正裹胸的坏习惯，同时在胸罩中间开一个似乳头大小的洞，使乳头能够挤向外边并保持在突出的位置上。每天早晚用温水清洗胸部后，用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢向外牵拉，同时进行轻度的按摩。可以使用针管外套在乳头部分或者用小酒盅扣住乳头，加上布条紧固，或者使用吸罐进行向外吸吮。这些简单的纠正方法，都能有效地改善乳头内陷的情况。
值得注意的是，乳头内陷矫正宜早不宜迟。及早采取纠正措施，能使绝大部分内陷的乳头恢复正常。女性朋友们应该关注自己的乳房健康，发现乳头内陷的情况及时采取适当的纠正措施。
