对于鼻炎这种让人备受折磨的病症，每一位患者都深知其对于日常生活的影响。鼻炎一旦发作，患者的正常生活必将受到干扰，痛苦不堪。除了积极接受治疗外，预防鼻炎的日常工作同样不可忽视，日常生活中的注意事项更是需要每位患者牢记心头。
坚决避免饮酒。过敏性鼻炎对于外部气体，特别是寒冷和刺激性气体更为敏感。吸入这些气体后，喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状会明显恶化，鼻炎患者应严格限酒。
冷食是鼻炎患者的大忌。根据中医理论，鼻炎是由肺脾肾内脏气虚，风寒侵入鼻腔所致。生冷水果、冷水、冷菜等冷食，最伤肺部和阳气，能加重感冒症状，故鼻炎患者应忌食。
刺激性食品也是鼻炎患者的天敌。辣椒、大蒜、胡椒等刺激性食物，最容易刺激呼吸道粘膜，从而恶化鼻炎症状，患者应该尽量避免。
某些特定食物如牛奶、鱼虾、海鲜等，在部分人群中可能引发过敏反应，因此鼻炎患者在过敏期间应避免食用。建议多食用新鲜水果和蔬菜，补充维生素C。柑橘类水果、葡萄、黑莓等含有生物黄酮，与维生素C结合有助于保持微血管健康。生物类黄酮还具有消炎作用。全粮和豆类也是好选择，可以摄取维生素B等，帮助维持正常的免疫功能。
鼻炎患者还应该避免食用经过特殊处理或含有化学成分的食品，如零食、饮料、方便面以及培根制品、腌制品等。鼻炎是一种严重影响生活的疾病，预防胜于治疗。我们每一个人都需要关注身体的微妙变化，加强身体锻炼以提高免疫力，做好预防鼻炎的工作，避免造成更多不利后果。患鼻炎后要积极接受治疗，适当调整生活方式，让鼻炎尽快远离我们的生活。
