宝宝的牙齿黑黑的，还有龋齿，这是为什么呢？这可能是由于宝宝有许多容易被忽视的不良习惯导致的。最近，英国“互联网博士”网站为我们总结了几个常常被忽略的伤牙习惯，让我们看看宝宝是否也有这些习惯。
宝宝可能在服用止咳糖浆或喉咙润喉片后不漱口，这种“隐型”的糖分容易引发蛀齿。宝宝可能习惯冷热交替，刺激牙床，导致牙疼甚至牙齿破裂。还有一些宝宝喜欢在睡前喝牛奶或果汁，这种习惯也很伤牙齿。除此之外，用牙齿开物品、磨牙、暴饮暴食、常饮用咖啡或酒等也是伤害牙齿的行为。
由于孩子年纪小，不知道如何保护牙齿和养成良好的口腔卫生习惯，因此父母应该以身作则、严格督促。为了保持儿童的口腔健康，父母应该帮助宝宝养成刷牙习惯，从婴儿阶段就开始清洁口腔。教宝宝正确的刷牙方法也是至关重要的，正确的刷牙方法是垂直刷牙法，它对牙齿损害小，对牙床有按摩作用，可促进牙床的血液循环。
在宝宝开始学刷牙之前，首先要学会漱口。漱口可以漱掉口腔中的一部分食物残渣，是保持口腔清洁的简单易行的方法之一。教宝宝正确漱口的方式也很重要。除此之外，选择适合的牙刷也是非常重要的。
刷牙是预防牙齿疾病最切实可行、便捷畅行的方法。宝宝到2岁以后，基本长齐了牙齿，这时应该正式开始学刷牙。刷牙的时间应该是2~3分钟，以达到比较完全的效果。每天至少早晚2次，饭后也可以进行。
如果发现宝宝有蛀齿，应该立即带宝宝看牙医进行早期治疗。延误治疗会增加宝宝未来的痛苦。让我们帮助宝宝养成良好的口腔卫生习惯，保护他们的牙齿健康。
希望每位家长都能认真看待宝宝的口腔健康，让宝宝从小养成良好的口腔卫生习惯，拥有一口健康的牙齿。为孩子们选择合适的牙刷与牙膏
随着孩子的成长，他们的口腔护理需求也在变化。挑选牙刷和牙膏时，我们需要根据孩子的年龄、长牙状况等具体情况来做出选择。对于两岁的小朋友来说，选择日常使用的普通牙刷也是有一定标准的。
牙刷的总长应为12至13公分，这样的长度既方便孩子使用，又能确保清洁效果。牙刷头的尺寸也要适中，长度约为1.6至1.8公分，宽度不超过0.8公分，高度不超过0.9公分。这样的尺寸既能够覆盖牙齿，又不会过于庞大。牙刷柄要直且大小适中，方便孩子掌握。牙刷头和柄之间的颈部应稍细，这样更加灵活。
至于牙刷毛，软硬程度要适中，既要能够清洁牙齿，又不能过于硬挺而伤害到孩子的牙齿或牙龈。毛面应该齐平或呈波浪形，毛头经过磨平处理，这样更加安全。
接下来是牙膏的选择。虽然牙膏并不是清洁口腔的关键因素，但它有许多辅助功能，如增强清洁效果、去除牙斑菌、打磨牙面、美白牙齿、去除口臭等。孩子们对刷牙的理解尚不完全，且刷牙技巧不够熟练，因此可能会对牙膏的味道产生反感，或者不小心将牙膏吞入肚中。在为孩子选择牙膏时要特别注意。
在选择牙膏时，应注意以下几个方面：选择产生的泡沫不要过多；选择刺激性小、香味浓郁的儿童牙膏；适度选择含氟牙膏，有助于预防蛀齿；选择摩擦剂大小适中的牙膏；不要长期固定使用一种牙膏；不使用过期或无效的牙膏；选择性质稳定、使用方便储存的牙膏。如果孩子还未掌握正确的漱口技巧，可以暂时不使用牙膏，改用淡盐开水进行口腔清洁。
为了孩子的口腔健康，让我们精心为他们挑选合适的牙刷和牙膏，帮助他们养成良好的口腔卫生习惯。
