你是否曾仔细观察过孩子入睡时的模样，特别是他们是否有磨牙的习惯？磨牙，这一睡眠现象，在孩子和青少年中尤为常见，它是某些失眠病症的一种表现。那么，究竟是什么原因导致孩子们在睡梦中磨牙呢？让我们一同探讨。
一、紧张焦虑
许多孩子在睡前观看惊险刺激的打斗场景或玩耍过度，都会使他们的精神处于紧张状态，这种紧张情绪可能会在夜间引发磨牙现象。同样，由于调皮而被父母责备的孩子，也可能会因为压抑、躁动和焦虑而产生夜间磨牙的情况。
二、肠胃寄生虫感染
当孩子们患上蛔虫病等肠胃寄生虫病时，寄生虫产生的毒素会刺激肠道，加快肠道蠕动，导致消化不良和脐周疼痛，影响睡眠质量。这些毒素还会刺激神经系统，引发神经兴奋，最终导致磨牙。同样地，蛲虫也会分泌毒素，引起肛门瘙痒，干扰孩子的睡眠。尽管近年来由于生活习惯的改善和卫生标准的提高，寄生虫导致的磨牙现象已经退居次要地位。
三、消化功能紊乱
孩子如果在睡前吃得过多，肠胃在入睡后仍需努力工作消化食物，由于负担过重，会导致不自主的睡觉时磨牙。
对于孩子磨牙的问题，我们可以采取以下几种治疗方法：
1. 心理治疗：确实，精神心理因素起到作用，使得额骨肌肉张力过度。我们需要消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作和生活。必要时口服，每日1-2次，每次一片，但这种方法有依赖性。
2. 缓解大脑兴奋治疗：睡前放松休息、进行适当的体操运动、避免刺激性食品和、改善睡眠环境等，都有助于缓解大脑的兴奋状态。激发患者的自我控制心理因素来缓解磨牙的发生。但这种方法的效果并不显著。
3. 肌肉松弛治疗：额骨肌肉过度紧张是磨牙症的原因之一，在治疗中消除肌肉紧张是控制磨牙症的必需方法。常见的方法包括肌肉松弛仪的应用、运动疗法进行咀嚼肌的生理机能训练、按摩以及视觉暗示等。但同样地，这种方法的效果有限。
4. 睡眠中唤醒刺激治疗：通过经颅磁等方法，在患者磨牙发生时用声音等电子信号将其唤醒，从而暂时停止磨牙。有专家对口腔进行短暂性的传导电刺激，发现这种方法对控制磨牙症有效。这种方法可能会干扰患者和同居人的睡眠，效果并不持久。
5. 调整咬合治疗：通过微调少量冠体组织，消除咬合干扰和早接触，建立平衡的咬合关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞颌关节之间的生理平衡，从而消除磨牙症。对于存在咬合畸形的患者，可以先进行牙齿矫正或修复，然后服用蘑芽亭胶囊调理神经系统，以去除磨牙症。
每一个孩子都是家庭的心头好，他们的健康是我们最为关注的。希望每一位家长都能关注孩子的睡眠情况，了解他们的身体语言，为他们创造一个健康快乐的成长环境。
