小孩磨牙，家长需警惕，及时处理并预防是关键。那么，小孩磨牙究竟是何原因导致的呢？
1. 肠胃寄生虫感染：寄生虫产生的毒素刺激神经系统，引发磨牙现象。蛲虫也会分泌毒素，导致肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声。
2. 精神紧张：观看惊险刺激的电视节目、临睡前过度玩耍，或是因长期受到父母的责备导致压抑、烦躁和焦虑，都会引发夜间磨牙。
3. 消化功能紊乱：孩子临睡前吃太多，肠胃内堆积大量食物，消化道负担加重，导致睡觉时自主磨牙。
4. 营养不均衡：偏食的孩子，特别是拒绝蔬菜，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，使得夜间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨牙。
对于小孩磨牙，家长需要注意以下几点：
1. 如有肠寄生虫感染，应尽早驱虫；患佝偻病的宝宝，要适当补充钙及维生素D制剂。
2. 为宝宝营造舒适和谐的家庭氛围，避免过度兴奋。
3. 饮食应营养均衡，改掉挑食的坏习惯。晚餐要清淡，不过量。
4. 宝宝吃饭应定时定量，温度适宜。磨牙期间应让宝宝少吃或避免油腻、油炸及辛辣食物，这些食物卡路里高，体内湿热过盛更易生病。如果宝宝有偏食问题，磨牙期间更要特别注意。父母可以变换宝宝不喜欢的食物花样，保证食物平衡摄入，让宝宝吸收各种食物中的营养，增强抵抗力。
5. 请口腔科医生检查是否有牙齿咬合不良，如有需要可磨牙并配置牙垫，减少磨牙。
6. 尝试六分钟按摩法：搓热掌心后，放在宝宝肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩能刺激宝宝肠道蠕动，有助于食物消化。
如何预防磨牙呢？
1. 临睡前尽量放松，适当做些体操、泡澡、听舒缓音乐等。
2. 避免刺激性食品和烟酒的危害，改善睡眠环境。
3. 尽量减少含咖啡因等饮品或食物。
4. 多食用富含维生素丰富的食物。
5. 热敷下巴，可放松咬合肌肉，减少头痛机会。
6. 保持正确姿势，不正确的姿势也会导致磨牙。
7. 临睡前一定要刷牙漱口，晚餐不要太饱。
8. 注意日常饮食的钙元素补充，定期驱虫。
9. 让嘴巴在白天保持健康的休息状态，即让牙齿保持松弛。家长要密切关注孩子的磨牙现象，及时采取措施进行处理和预防，确保孩子健康成长。
