口腔溃疡，也被称为口疮，是一种常见的口腔黏膜疾病，常出现在口腔的多个部位，如嘴唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜等。这些部位的黏膜由于缺乏角质化层或角化不良，容易发生溃疡。其中，舌头溃疡是口腔溃疡的一种常见类型。当口腔溃疡发作时，患者会感到剧烈的疼痛，局部灼痛明显，严重时会影响饮食和说话。更为严重的是，口腔溃疡可能引发一系列全身症状，如口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕等。
人的一生中，几乎每个人都有可能遭遇口腔溃疡的困扰。虽然大部分口腔溃疡是良性的，但也有可能发生癌变。那么，如何区分口腔溃疡的良恶性呢？
良性口腔溃疡和恶性口腔溃疡之间存在一些明显的区别。良性口腔溃疡通常可以在几天到几周内愈合，而恶性口腔溃疡则需要几个月甚至几年的时间。从形态上来看，良性口腔溃疡形态规则，边缘整齐，与周围组织分界清晰。恶性口腔溃疡则形态不规则，边界模糊，边缘隆起凹凸不平。良性口腔溃疡经常反复发作，具有自限性，而恶性口腔溃疡则没有复发史，且发病后不易愈合。良性口腔溃疡对全身影响较小，恶性口腔溃疡则可能引起全身症状，甚至恶病质。通过对药物的敏感性也可以进行判断，良性口腔溃疡使用消炎防腐类药物后效果显着，而恶性口腔溃疡则对药物反应不明显。
无论口腔溃疡是良性还是恶性，都需要及时治疗。治疗方法应以消除病因、增强体质、对症治疗为主，结合全身治疗和局部治疗、中西医治疗以及生理和心理治疗。对于长期不愈、大而深的舌溃疡，可能是癌前病变，需要及时进行活检以明确诊断。
那么，如何预防和治疗口腔溃疡呢？补充维生素和矿物质是关键。每天至少需要摄入300毫克的维生素C，以及适量的B族维生素和锌。多吃含N-3脂肪酸的食物也有助于预防口腔溃疡。保持口腔清洁，减少辛辣食物的摄入，多喝水，多吃清淡食物，都有助于缓解口腔溃疡的症状。减轻压力也是预防口腔溃疡的重要方法。可以通过骑自行车、听音乐、锻炼等方式来放松身心。对于女性来说，口腔溃疡可能是由铁不足引起的疲劳导致的，因此要注意补充铁元素。在治疗过程中，如果疼痛难忍，可以使用华素片、西瓜霜含片、云南白药等药物来缓解症状。
