艾丽斯·米勒在《一切都为你好》一书中，将那些过时且对家庭造成束缚的规则称为“毒性教条”。她指出，这些教条往往侵犯儿童的权益，表现为一种隐性暴力。当受虐待的儿童成长为父母后，这种历史往往会重复上演。
以下是毒性教条的
1. 成人被视为主人，对孩子有绝对的掌控权。
2. 成年人决定对错，如同神明一般。
3. 儿童需为成人的愤怒负责，背负无形的压力。
4. 父母犯错不受处罚，而孩子却需为微小的过失付出代价。
5. 孩子的独立在权威的父母面前被视为威胁。
6. 孩子的独特个性被压制，要求顺从主流观念。
7. 对孩子的教育需在不自觉中实施，以服从为最高价值。
除了服从，毒性教条还强调清洁、控制感情和欲望。当孩子们按照成人的指示行动，表现出谦虚、顾及他人、无私时，他们就会被认为是好孩子。这些规则实际上赋予了父母对孩子完全的控制权。在当今社会，除非出现严重的虐待行为，否则很少有人干涉父母的管教方式，儿童的权益容易被忽视。
毒性教条向儿童灌输未经证实的错误知识和观念，这些观念代代相传，在危机和压力面前尤为活跃。艾里斯治疗法的创始人艾里斯指出，不合理的信念是毒性教条的核心，例如认为不幸的事件是无法改变的，人总是被环境所支配等。不合理的信念会导致父母和孩子之间的冲突和困扰。
以一个年轻母亲为例，她过度投入地让儿子参加各种训练班，期望儿子能够出类拔萃。这种过度的期望和训练剥夺了母子之间的自然互动机会。当儿子开始反抗时，母亲面临困境，最终选择减少儿子的训练负担，寻求外部帮助来平衡家庭压力。这种做法可能导致孩子产生过度的忧虑和畏缩情绪，试图取悦母亲而陷入困扰。
艾里斯认为，许多情绪反应和困扰都是自我造成的。唯有重建信念，人们才能找到情绪困扰的真正原因并展开反击行动。重建平衡和健康的家庭关系需要父母和孩子共同的努力和理解，而信念的重建是这一切的起点。
