3. 学习人际沟通技巧，以尊重孩子作为一个独立个体为前提。在成人世界中，沟通方式对于工作的完成和人际关系的润滑至关重要，同样，父子之间的交流也不例外。孩子是一个有血有肉的个人，与成年人一样拥有自己的情感和思想。伤害性、权威性的语言会造成父子关系的裂痕，长期累积可能导致孩子无法与父母坦诚交流，心事深藏不露。现代父母必须修炼自己的沟通技巧，以正向的语言、耐心的倾听和日常的闲聊与孩子建立和谐的关系。
4. 规划亲子时光，注重身心投入。对于全职照顾幼儿的母亲而言，育儿与家务的双重压力可能会让人心情沉重，容易忘记辞职的初衷。明确核心价值至关重要。职业女性在工作时要全神贯注，回家后则要全身心地投入到家庭和孩子的陪伴中。无论父亲还是母亲，都需要安排一段与孩子单独相处的时光。家庭团聚是幸福的时刻，父母与孩子共度的时光更是珍贵的回忆，是他们独特的人生经验和美好回忆的源泉。
5. 学会冷静并寻求外部支持。父母在应对育儿、工作、家务等多重任务时，很容易失去平衡。在快节奏的生活中，现代父母需要学会保持平静的心态来教育孩子。学习放松和寻求平静的生活方式，让配偶分担家务，并在必要时考虑向外寻求支援。
6. 经营婚姻关系，打造健康的家庭核心。就如John K. Rosemond所言，社会是一个有机体，家庭则是其细胞，而婚姻则是细胞核。只有细胞核健康，细胞才能自然健康，养育孩子和教养也才会得心应手。父母应该铭记孩子是家庭生命周期中的一个阶段，而经营婚姻关系则为未来的空巢期做好准备。
7. 自我经营，从亲子互动中获得成长启示。良好的婚姻关系依赖于夫妻双方的成熟与独立，同时也要相互依赖。自我经营有利于婚姻的经营，特别是对于单亲父母而言，自己是家庭的核心，自身的健康直接影响着孩子的健康。每个人都应该思考自己的支持系统是什么，找到减轻压力并获取力量的来源。
