婴儿严重便秘问题困扰着许多家长。很多家长可能认为这是因为孩子生气了，但医生指出，乳糖缺乏也可能是导致婴儿严重便秘的原因之一。特别是对于喝牛奶的婴儿，若出现严重的便秘症状，应该检查这一方面的问题。
医生进一步解释，母乳中的乳糖含量达到7.5%，而牛奶中的乳糖含量仅为4.8%。喝牛奶的婴儿肠道内缺乏发酵化学物质。由于得不到足够的发酵，他们的便便容易变得干燥，甚至引发易怒情绪。母乳和奶粉中的乳糖类型不同。母乳中的乳糖是乙肝乳糖，能够培育有益细菌。而奶粉中的乳糖是甲形乳糖，可能对有益细菌的生成产生影响。
那么，当婴儿出现便秘情况，家长应该如何应对呢？医生建议，如果是母乳喂养的婴儿，可能是因为母乳不足，同时还可能伴随其他病症如睡眠不足等。对于这种情况，增加母乳量就能有效缓解便秘症状。
对于喝牛奶的婴儿，可以尝试减少食物摄入，增加糖分。具体来说，可以将牛奶的糖分从58%提高到10%-12%，并适量增加果汁的摄入。对于已经能够吃一些辅食的婴儿（比如3-4个月以上），可以在牛奶中加入一些奶糕。奶糕中的糖分能够刺激肠胃功能，有助于润肠通便。对于年龄稍大的婴儿（比如4-5个月以上），可以适当改善他们的辅食结构。建议多食用西兰花、卷心菜等蔬菜，并尝试将它们与小米粥一起煮成美味的蔬菜粥给孩子食用。婴儿的辅食中应含有丰富的B族维生素，这有助于修复肠道肌张力，对润肠通便非常有益。
如果经过上述饮食调整后，婴儿的便秘问题仍未得到有效改善，家长可以尝试给婴儿喝一些蜂蜜柠檬水。在冬季，可以将蜂蜜柠檬水或纯蜂蜜加入牛奶中，这可能会有更好的效果。
