颈部扭伤，俗称“落枕”，是一种因风寒侵袭项背而导致的软性组织损伤。当寒冷的空气侵入我们的项背部位，导致血液凝结，气滞血瘀，经络不通畅，就像我们的身体被束缚住一样。或者，在睡眠过程中，颈部位置摆放不当，或是由于头部突然间的剧烈扭转，都可能引发颈部扭伤。
颈部扭伤后的感觉，犹如被轻微的击中，颈部疼痛伴随着头部的活动受限。而在伤势较重的情况下，可能会出现局部肿胀、明显的疼痛和压痛。更严重的可能会出现头晕、精神不振、食欲不振等全身不适症状。这些痛苦的症状不仅影响你的日常活动，甚至可能影响你的工作和睡眠。
因为扭伤的具体部位不同，疼痛的感觉和牵引的部位也会有所差异。例如，胸钡乳突肌扭伤可能会引发胸骨旁的牵引疼痛；颈部长后肌扭伤则可能导致背部出现牵引疼痛；而斜方肌扭伤则可能引起肩部的牵引疼痛。这些疼痛可能会限制你的部分活动，影响你的日常生活。
尽管颈部扭伤是软组织损伤中的轻微损伤，但其带来的疼痛和不适不容忽视。治疗的原则在于舒筋活血、止痛解痉，通常治疗周期在3至之间。在此期间，适当地进行物理治疗、药物治疗和休息，可以有效地缓解扭伤带来的疼痛和不适。
