在孕期，孕妇长时间维持相同的站立或坐姿，腹部有时会突然变硬，这种感觉就像腹部紧绷的症状。这种假宫缩的特点在于它的时间不规律，强度也不稳定。到了分娩前，胎儿头部的下降会对子宫下部产生牵拉刺激，使得假宫缩出现的频率逐渐增加。
对于假宫缩的鉴别，首先要明确的是临产的一个重要特征是子宫收缩有规律。在预产期临近时，孕妇会经历一种名为假阵缩的现象。这并不是真正的临产信号，而是一种子宫肌肉敏感的表现，可能出现短暂的不规则子宫收缩，持续时间不长，强度较弱，通常仅限于子宫下部。几个小时后，这种收缩会自然停止，不会使子宫颈扩张。这并不是真正的临产迹象。分娩前的几周，子宫可能会因为胎儿的位置变化而出现假宫缩的症状，但此时的宫缩是较弱的、不规律的。当真正的分娩开始时，宫缩会逐渐变得有规律可循，强度逐渐增强，持续时间延长，间隔时间缩短。此时孕妇会感到明显的腹痛，并会观察到下腹部变硬的现象。当孕妇感受到这种有规律的宫缩时，应该及时就医准备分娩。“假宫缩”与真正的临产宫缩是有明显区别的。孕妇在孕期应密切关注身体的变化，并在必要时寻求医疗帮助以确保母婴安全。
