关于健康护理的重要提示：
当体温跃升至39摄氏度以上时，务必采取物理冷却措施，如使用冰袋进行冷敷。在物理冷却后的半小时内，请密切关注体温变化，避免体温继续攀升。特别提醒，此时切勿洗澡，以免加重身体负担。
保持皮肤清洁是健康的关键，因此请勤换内衣，并经常洗澡。确保床铺干净干燥，为身体提供一个舒适的休息环境。
口腔健康同样不容忽视。每顿饭前后，请使用含有9％氯化钠的溶液进行漱口，以保持口腔清洁，预防口腔感染。
我们强烈建议养成良好的卫生习惯。请避免挖耳朵、鼻子和揉眼睛，这些行为可能会带入细菌，增加感染风险。
在饮食方面，请摄入高热量、高蛋白、高维生素且易消化的食物。为了身体的快速恢复，请避免食用辛辣、刺激性的食品。营养均衡的饮食是身体恢复的重要基石。
当身体出现高温时，不要慌张，按照以上建议进行护理，同时密切关注身体状况。若体温持续不降或身体状况恶化，请及时就医。记住，健康的身体是生活的基石，任何小小的健康行为改变都能为身体带来积极的影响。遵循这些建议，让身体得到充分的休息和恢复，尽快恢复健康状态。
