夏季的炎热气候对身体产生了多种影响，尤其以气阴两亏型和暑湿困脾型两种类型最为显著。
对于气阴两亏型的人群，他们的身体呈现出一种明显的疲惫状态，常常感到倦怠无力，同时伴随着乏力嗜睡的症状。他们的头晕多汗，心烦口渴，食欲不佳，体重下降。舌体胖大有牙痕，舌苔薄，脉象微弱。这一类型的人们在夏季需要特别注意保养，注重补充体内的阴液和能量。
而暑湿困脾型的人群，他们的身体也表现出疲劳和嗜睡的症状。他们还会出现上腹闷胀不适，口淡恶心，大便稀软等症状。舌苔油腻，脉象濡缓。这种状况在夏季尤为明显，但幸运的是，大多数情况下，夏季过后病情会自行改善。有一部分人群还会表现出夏季必发的周期性特征，这可能是身体对炎热气候的一种适应性反应。
无论是哪种类型的人群，在夏季都需要特别注意身体的保养和调理。保持充足的睡眠，避免过度劳累，多喝水补充体内的水分，都是非常重要的。还可以适当食用一些具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥的食物，如绿豆、西瓜、苦瓜等，这些食物都有助于缓解夏季炎热对身体的影响。
了解自己在夏季的身体状况，根据自身的状况进行合理的调理和保养，是保持健康的关键。
