宝宝摄入凉食后出现呕吐，这时我们应如何应对呢？
当宝宝出现呕吐症状时，我们要做的第一件事就是让宝宝停止进食。宝宝的胃需要得到充分的休息，让肠胃负担减轻。
接下来，我们要确保宝宝充足的水分摄入。呕吐会导致宝宝体内水分大量流失，因此需要及时补充。温水、淡盐水、甚至是新鲜的果汁都是不错的选择。但切记，要避免给宝宝饮用含咖啡因或碳酸的饮料，这些饮料可能会刺激宝宝的胃肠道，加重不适感。
除了上述两点，我们还需要注意宝宝的饮食卫生。给宝宝选择新鲜、干净、易消化的食物，避免过多的凉食摄入。餐具的清洁消毒也是不可忽视的，以防止病菌通过食物进入宝宝体内。
当宝宝吃了凉东西出现呕吐时，家长需要及时采取措施，帮助宝宝缓解不适。除了以上的应对措施，我们还需要密切关注宝宝的状况，如有必要，还需及时寻求医生的帮助。通过这样的关爱与照顾，相信宝宝会很快恢复健康。
