孕期若无并发症，胎儿健康成长至第36周之后，便可以开始进行胎心监测。此刻，妈妈要放松心情，让胎儿在舒适的环境中活动，以便更好地进行胎心监护。最好选择胎儿活跃的时刻进行监测，此时胎心更加明显。
进行胎心监护时，孕妇应取左侧卧位或半卧位，将胎心监护和宫缩探头置于胎心明显处。宫缩探头则放置在宫底位置，仔细观察胎儿的活动状态，包括胎动、胎心以及胎儿在宫内的反应情况。这样可以更好地了解胎儿的健康状况。
如果胎心监护结果良好，显示胎儿状态稳定，那么可以安排每周一次的定期产检。如果在监测过程中发现任何异常情况，如胎心不规律或胎动异常等，应立即就医。
特别地，如果孕妇患有如糖尿病、高血压等合并症，胎心监护的时间应适当提前，以确保母婴健康。孕期是一段充满期待和焦虑的时光，妈妈的健康和胎儿的安全至关重要，因此及时的胎心监护和产检是非常必要的。
