宝宝一岁半了，体重只有14斤，确实需要关注并采取措施来促进健康成长。以下是针对这一情况的建议：
1、补充营养：宝宝体重偏低，需要丰富多样的营养摄入。增加蔬菜、水果、肉类和蛋类等食物的摄入，确保宝宝获得全面的营养，以支持身体的生长发育。
2、运动助成长：多带宝宝出门活动，参加适当的运动。运动能够促进身体新陈代谢，增强消化吸收能力，对增加体重有着积极的帮助。
3、阳光维生素：带宝宝多晒太阳，阳光有助于钙的吸收，对宝宝的骨骼生长和整体发育至关重要。但需注意避免强烈的阳光直射，以免伤害宝宝娇嫩的皮肤。
4、睡眠充足：宝宝需要安静的环境来保证足够的睡眠时间。充足的睡眠能够促进生长发育，对体重增长也有好处。请确保宝宝每天至少获得9到12小时的睡眠。
5、纠正不良习惯：注意改善宝宝的饮食习惯，避免偏食和挑食。避免摄入过多高糖、高盐食品，以免影响健康。
为了更全面地了解宝宝的生长发育状况，建议及时带宝宝去医院检查。如果发现有任何异常或潜在疾病，应及时治疗，以保障宝宝的健康成长。让我们携手为宝宝的健康努力，助力他茁壮成长！
