孩子腹胀便秘困扰持续三年有余，这种情况很可能与消化系统有关。为了解决这个问题，我们可以先从日常习惯入手。
饮食是关键。建议让孩子多吃富含纤维的食物，如新鲜的水果、蔬菜和粗粮，比如红薯、胡萝卜和苹果等。这些食物有助于促进肠道运动，从而改善排便情况。保证充足的水分摄入，因为水分是消化过程中的重要元素。适度的运动也是必不可少的，运动可以刺激肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。
如果通过调整饮食和生活习惯，孩子的症状并未得到明显改善，那么是时候寻求专业医生的帮助了。儿科医生会根据孩子的具体情况进行检查，可能会建议使用一些促进排便的药物或是肠道洗剂来排除内部的堵塞物。
需要强调的是，治疗孩子的便秘问题是一个长期的过程，需要家长的耐心和坚持。在这个过程中，不要随意给孩子使用未经医生建议的药物或润滑剂。对于孩子的长期腹胀便秘问题，首先要寻求医生的帮助，排除内部堵塞物的可能，然后通过调整饮食和生活习惯来促进肠道健康和正常排便。
