新生儿饱食后，家长可以采取拍背法和揉腹法来帮助宝宝消化肠胃负担。家长可以将宝宝竖直抱在肩膀上，轻轻拍打宝宝的背部，这有助于宝宝排出奶嗝，缓解腹胀的不适感。在拍打时，家长需注意力度要适中，以免给宝宝带来不适。
除此之外，家长还可以在宝宝的肚子上轻柔地按摩。找准肚子较胀的部位，沿着一个方向缓慢而轻柔地按摩，这样可以刺激肠道蠕动，帮助宝宝更好地消化食物。按摩时，家长的手掌要温暖，力度要均匀，让宝宝感受到舒适和放松。
在宝宝吃完奶后的半小时内，家长可以协助宝宝进行适当的被动运动，如轻轻摇动宝宝的四肢，增加宝宝的活动量，帮助宝宝加速食物的消化吸收。如果宝宝经常出现胀气的情况，家长应及时带宝宝前往正规的医院检查，根据医生的建议，可以给宝宝服用一些有助于消化的药物。家长要关注宝宝的饮食和消化情况，采取科学的方法来促进宝宝的健康成长。
