6个月大的小宝宝，若是夜里翻来覆去睡不踏实，背后可能隐藏着两大原因。我们要考虑的是维生素D的缺乏。维生素D对于宝宝的骨骼生长至关重要，一旦缺乏，便可能导致钙的吸收不良，进而引发佝偻病的早期症状。这种情况下，宝宝可能会出现易惊、睡眠时间短、季节无关的多汗等症状。脾胃不和引发的积食问题也不能忽视。当宝宝消化不良、上火或有积食症状时，很可能会影响睡眠质量。除此之外，宝宝睡前过于兴奋、有尿意或是尿不湿使用不当等日常因素也可能导致宝宝夜间不安。甚至有时宝宝肚子里的蛔虫也会让他们难以安眠。如果是维生素D缺乏导致的问题，除了常规的每日400IU维生素D补充外，建议暂时将剂量提高到每日800IU，并额外补充钙剂，持续治疗至少半个月。如果宝宝出现肠胃问题如拉肚子、腹胀等，我们可以通过按摩其腹部来改善情况。面对宝宝睡眠问题，我们应先找出原因再对症解决，确保宝宝安稳度过每一个夜晚。
