微量元素测定是一项检测人体微量元素含量的技术。这些微小的元素虽然需求量不高，却在维持人体健康方面起着至关重要的作用。无论是过量还是缺乏，都会对人体产生影响。这些微量元素与头发有着特殊的联系，因为头发中集中了大量的微量元素，其含量的高低都可能预示着身体的健康状况。
关于微量元素测定的方法，主要有两种途径：
可以通过检查血液来了解人体内的微量元素状况。血样采集可以是静脉血或末梢血。血检采样存在局限性，样本容易受到污染，并且只能反映短期内人体内的微量元素状况。受疾病和饮食的影响较大，因此仅作为临床指导。
另一种方法是检查毛发，包括头发、胡须、腋毛、胸毛等。其中，头发测试是最常用的方法。头发的样品易于采集和保存。
那么，血检和发检之间有什么区别呢？
头发中的微量元素种类比血液中的更多。通过测定头发中的微量元素来了解人体内的元素状况更为准确。
血检只能反映人体短时间内微量元素水平，而发检则能反映人体一段时间内的微量元素水平。发检的准确性更高，因为头发是人体营养吸收代谢后的最终产物。
最值得一提的是，通过测定不同长度的头发中微量元素的含量，可以追溯人体以前的微量元素历史，这是血液检测无法做到的。这就像打开了一个通往人体微量元素历史的时间窗口，让我们能够更全面地了解身体的状况。
