肩颈疼痛困扰了您十年吗？或许，这是肩袖损伤、肩周炎或颈椎病在背后的信号。对于每一种病因，我们都需要针对性地进行治疗，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗乃至手术治疗。
让我们关注肩袖损伤。这种损伤会让您在肩部活动时感受到尖锐的疼痛。对于肩袖的部分撕裂，我们可以采取保守治疗，例如使用三角巾悬吊患肢，以减少肩部的活动刺激。如果肩袖已经发生了完全撕裂，手术可能是唯一的选择。
接下来是肩周炎。这种炎症会让您的肩部疼痛在夜间加剧，甚至影响到肩关节的正常活动。在疼痛的初期，我们可以选择被动活动肩部，以缓解疼痛。当疼痛得到缓解后，我们需要开始进行主动活动，帮助恢复肩关节的正常功能。痛点封闭治疗也是一种有效的缓解疼痛的方法。
颈椎病也可能是引起您肩颈疼痛的原因。除了肩颈疼痛，您还可能出现上肢麻木、无力等症状。对于神经根型颈椎病，牵引治疗是一种有效的缓解颈肩部肌肉痉挛、减轻神经根压迫的方法。而对于脊髓型颈椎病，手术治疗或许是必要的。您还可以考虑使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，帮助缓解疼痛。
面对这样的健康问题，我们建议您及时寻求医生的帮助，进行明确的诊断并在医生的指导下进行治疗。别忘了注意休息，避免过度劳累，让身体有足够的时间去恢复和修复。
