眼疾繁多，从眼睑到结膜，再到青光眼和视网膜病变，无一不是眼科关注的重点。甚至，与眼部外伤相关的疾病也在其范围内。任何关于眼球及其附属器官的不适，都应及时就医。让我们更深入地了解一下常见的眼部疾病以及如何预防它们。
一、常见的眼部疾病简述
1. 沙眼，这是一种由眼睛房水分泌不均导致的慢性传染性结膜角膜炎。当分泌不足时，眼睛会感到干涩，各组织间的摩擦会引发炎症，且易于传染。
2. 白内障是晶状体病变的常见结果。它的发展可分为初发期、未成熟期、成熟期和过熟期，每一阶段的严重性逐渐增加。
3. 青光眼的致盲率较高，主要是因为眼部毒素堆积和垃圾堵塞所致。
二、预防眼部疾病的策略
保护眼睛是预防眼疾的关键。以下是一些有效的预防措施：
1. 长时间使用电子产品不仅会加重辐射，还会使眼睛感到干涩。我们应控制用眼时间，间隔休息，多欣赏绿植。
2. 叶黄素对视力保护有重要作用。富含叶黄素的食物如玉米、菠菜、南瓜和花椰菜等，应纳入日常饮食。
3. 应避免频繁佩戴美瞳和隐形眼镜。若其卫生处理不当，很容易引发眼部疾病。
眼睛是我们感知世界的重要窗口，我们应该积极预防眼部疾病，保持良好的用眼习惯，并合理饮食以保护视力。一旦发现眼部不适，应立即寻求医疗帮助。
