随着夏季的脚步日渐临近，炎热的天气让每个人都期待寻找一丝清凉。水果无疑成为了人们心中的救星。它们不仅口感鲜美，营养丰富，更在酷暑中为我们带来清凉与活力。今天，就让我们一起跟随微微健康网流产网小编，去夏季水果的奥秘吧！
夏季，是水果的世界。各种各样的水果纷纷上市，如桃子、葡萄等，它们不仅美味可口，更具有一定的营养价值。那么，这些夏季水果究竟有哪些保健功效呢？让我们一起来看看吧。
让我们来看看夏季水果中的代表——桃子。桃子不仅美味，而且营养价值极高。其性味甘、酸、温，具有生津、润肠、活血、消积、降压等功效。而未成熟的桃干果——碧桃干，更是具有止汗、止痛的功效。桃核去皮的桃仁还可以活血化淤、润肠通便。
接下来是猕猴桃，它是女性美容养颜的佳品。其品种繁多，以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。猕猴桃性味甘、酸、寒，具有清热止渴、消痈通淋的功效。对于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈等症状有很好的疗效。
葡萄也是一种营养丰富的美味水果。其果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘、寒，具有生津止渴、开胃消食、补血安胎等功效。对于津伤口渴、心烦尿赤、胃纳不佳等症状有很好的缓解作用。
荸荠也是夏季的一种常见水果。洗净去皮蒂后，其性味甘、平，具有清热止渴、利湿化痰、降血压等功效。对于热病伤津、口渴食少等症状有很好的疗效。橄榄也是一种典型的南方果，其性味甘、酸、平，具有清热解毒、化痰消积的功效。
夏季是一个充满水果的季节。在炎热的天气里，人们容易产生食欲不振、头晕等症状。多吃一些生津开胃的水果不仅能清热败火，还能祛病保健。这些水果不仅能帮助我们解馋，更是我们的健康守护者。在享受美味的也保护了我们的身体健康。这样的选择，何乐而不为呢？
