针对您所描述的健康问题，许多网友及专家给出了宝贵的建议。在此，我对这些建议进行了综合整理，并以更流畅、生动的文体呈现如下：
关于您提到的母亲贫血问题，我们要明确贫血的种类和原因。贫血并非单一原因，有多种类型，最常见的是缺铁性贫血。第一步应该是建议您的母亲前往医院进行血常规等相关项目的检查，以明确贫血的具体原因和程度。
如果检查结果显示是由于缺乏铁质引起的贫血，那么补充铁剂是首要任务。医生会根据具体情况开具适合的铁剂。在日常生活中，您还可以建议母亲多摄入含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋黄、动物肝脏等。
对于中年女性来说，贫血可能与生理周期或肠道吸收有关。除了补充铁剂，还可以考虑通过食物来补充铁元素。例如，猪肝、瘦肉、蛋黄、大枣等都是很好的选择。黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血、猪血、菠菜、海带等也是补铁的好食材。
除了上述建议，还有一些专家提到了服用铁之缘片的效果。这种补铁产品可以有效地改善贫血症状，且服用安全，无肠胃刺激。它可以帮助补充人体所需的微量元素，提高抵抗力。
在此，我真诚地希望这些建议能够帮助您和您的母亲。如果还有其他疑虑或需要进一步的咨询，可以使用健康无忧网的搜索功能查找更多的相关内容，或者直接与专家进行沟通。让我们共同努力，为您的母亲找到最佳的解决方案，祝愿她身体健康，精神愉快！
