阳痿，对于男性来说是很可怕，它使男性抬不起头，不仅在心灵上笼罩上一层阴影，而且严重时诱发一系列不容轻视的危害。阳痿的出现不仅给男性的性生活带来影响，同时也给男性的心理造成了严重的打击。阳痿亦分轻重，那么轻度阳痿如何治疗，如何自我治疗？
阳痿患者因为无法完成性交，从而使自己和配偶无法享受到性生活，阳痿的危害会严重影响夫妻感情，严重者甚至导致婚姻破坏。很多人想急切想知道如何去治疗，给大家推荐几个方法：
1，饮食的调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。
2，坚持身体锻炼，要积极的从事体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。
3、正确的看待阳痿，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻之间也应该要多多沟通。
4、性生活过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，更是导致阳痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暂时将性生活搁置一段时间，让性器官得到充分休息，的确是防治阳痿非常有效的措施。
5、切勿盲目的滥用壮阳药物，因为它们未必能提高性功能，相反，很有可能导致其他疾病。到目前为止，治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
