现在有很多男性朋友的精力都集中在事业上，都不注意自己的身体，所以很多疾病的出现都没有及时的发现，如阳痿。最终给自己带来遗憾。现在说一下轻度阳痿症状是怎样的，让大家有个了解。
轻度阳痿的症状表现一般是夫妻性生活要求能基本正常，而受到异性性刺激后能较快勃起，自慰可引起勃起，房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道，阴茎勃而不坚，然后房事生活频率减少。
要预防轻度阳痿，那必须树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。尽量不吸烟不喝酒，并且在生活中要加强锻炼，锻炼不只对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能，所以进行适度的锻炼能预防阳痿。而且男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患阳痿的几率。并且预防阳痿不只是男人的事情，女方也要积极的配合，妻子应该信任和关心丈夫，并且在性生活中，如果丈夫表现不佳，一定要体谅和安慰，不要对其抱怨，这对于预防阳痿有着很重要的意义。
通过以上介绍你肯定了解到轻度阳痿的一些症状表现。都知道阳痿严重的危害男性的健康，所以我们有必要了解一些阳痿的症状，一旦在生活中发现阳痿的表现，就应及时去治疗，避免病情恶化，影响您的日常生活。
