做为男人不但要懂得保护好女人，也要懂得保护好自己，不要让自己的身体出现问题，如男科疾病这么一方面的问题。想要不让这么一方面的疾病出现就要懂得做好一些护理的措施，让男性远离这么一些疾病的困扰。那么，应该要做好一些什么措施呢？
1、小心荷尔蒙补品
许多保健品宣传睾丸激素治疗可以提升生活质量。然而大剂量的睾丸激素，常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果已受到前列腺问题的困扰，那么请远离这些荷尔蒙补品。
2、到医院做筛检
到了50岁，应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。
3、摄取豆类食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。
4、多吃西红柿
在一项针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期10份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了。
