白领一族的工作基本上都是整日待在办公室里面对电脑工作的，与外界交流的机会甚少。久而久之就会感觉对生活缺乏热情，生活工作就是两点一线的过程，因此很容易形成心理早衰的现象。那么你知道在我们的生活中有哪些心理常识吗？日常生活和工作中如何进行心理减压呢？下面一起去学习下吧！
心理常识 长期面对电脑要防止“心理早衰”
“心理早衰”的十大常见症状
生、老、病、死，这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。我们无法阻止自己身体的衰老，但却可以保持自己心态的年轻。心理学家通常将心理先于生理衰老的现象叫做“心理早衰”，并总结出了“心理早衰”的十大常见症状：
一、精神不振。
长期感觉困乏，嗜睡。
二、反应迟钝。
对突发事件的应变能力下降。
三、办事效率低。
做事瞻前顾后，缺乏果断。
四、创新能力下降。
缺乏创新的动力和勇气，越来越感觉力不从心。>>>减压的方法 日常9妙招帮你的心灵减负
五、过度敏感。
对自己不自信，老是怀疑身边的人和事。
六、急躁难安。
面对问题时，容易急躁，听不进别人的意见。
七、极度自卑。
总是感觉自己一无是处。
八、过度伤感。
沉湎于对过去的回忆，多愁善感。>>>>心理减压 都市职场男的减压秘诀你了解吗
九、对家庭冷漠。
不主动关心其它家庭成员的情况。
十、自我封闭。
生活中，喜欢独来独往，不愿意同陌生人接触。
