柏子仁300克 核桃仁1000克 桃仁500克 松子仁300克 红糖(或用蜂蜜)1500克制用法 前4味各捣如泥，混合在一起，用红糖或蜂蜜调匀即成。每服10克，日服2～3次，开水送下。
黑木耳适量用温水泡洗，葱、蒜洗净切段。先将葱、蒜放入油锅内翻炒，再加入黑木耳，调入食盐少许，炒熟即可食用。此方宜久服，对防止动脉硬化有效。
