春季气候多变，时冷时热，干燥异常，对于体质较差的朋友们来说，感冒成了常见的健康问题。感冒带来的咳嗽、痰多等症状不仅影响身体健康，也影响了日常生活。那么，面对这样的困扰，我们该如何通过饮食来缓解呢？接下来，就为大家介绍几款有助于缓解春季感冒咳嗽症状的汤品。
1. 杏仁猪肺汤
所需材料：杏仁10克、猪肺250克，还有生姜、党参和适量的盐。
制作方法：将猪肺洗净、切块，与杏仁、生姜、党参、盐一同放入砂锅，加水后煮沸，再用小火煨两小时即可。
这款汤品的功效：止咳化痰、生津止渴、润肠通便，对于经常受到呼吸系统疾病困扰的病人来说，尤为有益。
2. 沙参百合润肺汤
所需材料：北沙参15克、百合30克、无花果五颗、猪瘦肉180克、陈皮一片。
制作方法：无花果洗净对半剖开，猪瘦肉洗净后飞水，与其他材料一同放入已煲滚的水中，再用中火煲两小时，加少许盐调味，即可饮用。
这款汤品的功效：北沙参、百合和无花果都具有养阴润肺、润燥清咽的作用，再加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，有效预防痔疮。
3. 雪梨银耳汤
所需材料：雪梨一只、水发银耳30克、贝母5克和适量白糖。
制作方法：将水发银耳去根洗净，撕成小片，雪梨去皮去籽切块。将所有材料放入炖皿内，上笼蒸30-40分钟，即可取出食用。
这款汤品的功效：滋阴清肺、消痰降火。
春季是感冒咳嗽的高发季节，如果你也常被这些问题困扰，不妨多喝这些润肺的汤水。它们不仅能润肺止咳，还有助于预防感冒，让你的身体在春天这个多变的季节里保持健康。
