孩子磨牙，究竟是何原因？让我们全方位解析。
孩子入睡磨牙，可能涉及到以下几种常见原因：
一、肚子里的寄生虫引起磨牙
肠道内的寄生虫，如蛲虫等，不仅抢夺孩子的营养，还会刺激肠道内壁，分泌毒素，导致消化不良。孩子的腹部时常隐痛，会引发失眠、烦躁和夜间磨牙的现象。应对策略：为孩子进行驱虫治疗，平时养成良好的生活习惯。
二、晚餐过量引发磨牙
晚餐吃得太饱或睡前用餐，不仅影响营养吸收，还增加消化道负担。入睡时，消化道还在拼命工作，咀嚼肌也不自主地收缩，导致磨牙。应对策略：避免睡前让孩子吃得太饱，吃完稍事休息再让孩子睡觉。
三、维生素D缺乏引发磨牙
佝偻病的孩子，由于钙磷代谢紊乱，导致骨骼脱钙、肌肉痛和植物神经功能紊乱，容易出现多汗、夜惊、焦躁不安和夜间磨牙。应对策略：在医师指导下补充维生素D和钙片，多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。
四、精神因素导致磨牙
少数孩子睡前听了紧张刺激的故事或看了恐怖电影后，由于神经系统过度兴奋，会出现夜间磨牙。压力大，如不适应幼儿园生活、担心考试等，都会使孩子精神紧张，导致睡觉时磨牙。一些过于活跃的孩子也会出现夜间磨牙。应对策略：临睡前不要让孩子看过于刺激性的电视。多与老师、孩子沟通，及时帮他解决问题，消除压力。
五、牙齿问题造成磨牙
牙齿排列不整齐的孩子，咀嚼肌位置异常，晚上睡眠时，咀嚼肌会不自觉地收缩，导致磨牙。应对策略：定期带孩子去看牙医，根据医生建议进行牙齿矫正和治疗。
六、睡眠姿势不佳引发磨牙
如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会导致咀嚼肌不协调，使受力一侧的咀嚼肌出现异常收缩，从而发生磨牙。蒙头睡觉会导致二氧化碳过多堆积，氧气供应不足，也会引起磨牙。应对策略：调整孩子的睡眠姿势，避免蒙头睡觉的习惯。
孩子磨牙带来的危害不容忽视：
1. 长期磨牙会影响睡眠质量，导致孩子睡眠浅。
2. 过度劳损会引起下颌关节和肌肉酸痛，甚至发出声响，影响孩子的日常生活质量。
3. 磨牙会使牙齿本身受损，导致牙齿过敏，对冷、热、酸、辣等刺激产生疼痛。
4. 长时间磨牙会导致咀嚼肌增大增粗，影响孩子的脸型美观。如果童年时期的磨牙习惯没有得到纠正，可能会伴随一生。
