催肥胖的婴儿：甜食过量摄入的隐患
当婴儿享受着含有丰富果糖的甜食和饮料时，他们的内分泌系统正在经历着变化。这些食品刺激了体内暴食的激素分泌，让婴儿的食欲大幅度增加。随之而来的，是大量果糖在肝脏进行代谢，产生脂肪，导致卡路里过剩，体重也随之上升。
过量甜食的隐患远不止于此。吃太多甜食会使身体脂肪和糖代谢出现异常，婴儿容易患上高血压、糖尿病等疾病。虽然有些婴儿在孩童时期可能并未显现症状，但未来却可能面临高血压、动脉粥样硬化、冠心病等健康威胁。
除此之外，甜食还会影响宝宝的食欲，降低机体免疫力。糖果、糕点、饮料等食品中的高糖分容易引起饱腹感，导致宝宝在吃饭时没有食欲。饭前喝饮料会稀释胃液，影响食物的消化吸收。甜食中缺乏优质蛋白质、维生素、矿物质等营养素，容易引起缺铁性贫血等疾病。
更令人担忧的是，甜食过量还会降低体内B族维生素的含量。人体在进行葡萄糖氧化反应时，需要含维生素B1的酶进行催化。由于甜食中的糖分过多，机体需要消耗大量维生素B1来加速糖氧化，导致维生素B1不足。这不仅会影响婴儿的大脑发育，还可能降低宝宝的视力水平。
过量摄入甜食还会提高龋齿的发生率。如果婴儿不注意口腔卫生，留在牙齿上的甜食残渣会为乳酸杆菌提供营养，侵蚀牙齿表面的釉质，破坏牙齿保护层。
更为严重的是，宝宝如天天甜食不离嘴，会使味觉发生改变，对口味清淡的食品失去兴趣，形成对甜食的依赖，养成挑食偏食的陋习。吃太多甜食还会导致体液从弱碱性变成弱酸性，为了维持人体内环境的酸碱平衡，必须消耗大量的钙，导致骨骼缺钙，引发一系列健康问题。
对于婴儿来说，适量摄入甜食至关重要，家长应合理控制宝宝的甜食摄入量，确保宝宝健康成长。
