预防混合性慢性高原病，关键在于针对其病因采取有效的预防措施。以下是具体的预防措施。
对于即将进入高原的人员，首先要了解和适应高原独特的环境特点。个人应计划进行分阶段的适应性运动，逐步适应高原的气压和氧气稀薄的环境。需要注意防寒保暖，并预防上呼吸道感染的发生。长期居住在平原上的人们在返回高原时，也需要重新建立适应性。存在明显心、肺、血液疾病的患者不宜进入高原。
在高原活动中，应避免剧烈运动，坚持进行适应性运动，并遵循阶梯升高的原则。这样有助于身体逐渐适应高原环境，减少高原病的发生。
还需避免饮酒、服用物以及吸烟等不良行为。这些行为可能会影响身体对高原环境的适应能力，增加高原病的风险。
确保摄入充足的水分，注意防冻保暖，以保持身体的水分平衡和正常生理功能。
在进入高原前1至2天，应选用一种利尿药来预防液体潴留。推荐的药物包括乙酰唑胺和呋塞米。乙酰唑胺的剂量为每次0.25克，每日服用三次。呋塞米的剂量为每日20至60毫克，分为两次服用。在紧急情况下，可以考虑使用糖皮质激素。
通过以上预防措施的实施，可以有效地降低混合性慢性高原病的发生率，保障人们在高原环境中的健康和安全。
