在纷繁复杂的生活中，我们的身体常常会因种种原因遭受挑战，其中之一便是脾胃虚弱。饮食不当、过度劳累、长期忧虑、禀赋不足、年老体衰、重病初愈以及调养不慎，这些因素如同无形的利刃，悄悄损伤我们的脾胃。
参考《各种疾病的源头论·五脏六腑病诸候·脾病候》的记载，我们可以更深入地理解这一现象。当我们的“脾气”旺盛时，身体会出现腹胀、不利、身重苦饿、足痿等症状。而脾气不足，则会导致四肢无力、泄泻、食不化、呕逆、腹胀肠鸣等问题。
探究其原因，主要有三点：首先是饮食障碍，不健康的饮食习惯犹如一把隐形的剑，不断伤害我们的脾胃；其次是过度劳累，无论是身体还是心理的疲惫，都会影响到脾胃的正常功能；最后是急慢性病的影响，这些病症在损害身体健康的也会波及到脾胃，导致运输不畅，形成脾胃虚弱证。
生活中的我们，或许不经意间就落入了这些陷阱，让脾胃承受了不必要的压力。了解这些诱因，积极调整生活方式，保持饮食规律、适度休息、减轻压力，对于保护我们的脾胃健康至关重要。只有这样，我们的身体才能保持健康的状态，远离各种疾病的困扰。
