当宝宝体温升至38度1时，我们并不建议急于给予退烧药。相反，采用物理降温法更为适宜。你可以使用温热的毛巾，轻轻擦拭宝宝的手脚心、腋窝以及肘窝等部位，这种简单的物理方式能够有效地帮助宝宝降低体温。你还可以考虑使用退热贴，这是一种常见的儿童退热用品，使用起来安全方便。
给宝宝多喝温水或洗个温水澡也是很好的降温方法。这些日常的小措施，既能帮助宝宝缓解不适，又能避免药物可能带来的副作用。你也可以尝试给宝宝喝些姜红糖水或葱白水，这些饮品有助于宝宝发汗，进而达到降温的效果。
如果你的宝宝精神状态不佳，出现哭闹或是有惊厥病史，那么在这种情况下，使用退烧药可能是必要的。但请注意，在使用药物前一定要咨询医生，确保用药的安全性和有效性。如果宝宝的精神反应持续差，还是需要及时就医，以免延误治疗，让症状进一步恶化。对于宝宝的健康问题，我们的原则是预防为主，治疗为辅，让宝宝健康成长是我们最大的心愿。
