婴幼儿每日水分摄取，滋润生命之源
对于小宝宝来说，每天适量饮水是维护身体健康不可或缺的一部分。大约120毫升的水，足以满足宝宝身体对水分的渴求。母乳喂养的婴儿在前几个月通常不需要额外补充水分，或者只需少量饮水即可。但随着辅食的逐渐引入，适当增加水分摄入显得尤为重要，这有助于预防便秘，清洁肠道，维护宝宝肠道健康。
面对不爱喝水的宝宝，我们不必过于强求。少量多次的喂养方式更为适宜。宝宝的饮食应保持低盐，无需过多补充水分，以免给肾脏带来不必要的负担。密切观察宝宝的尿液颜色，如果尿液变黄，可以适当增加喂水次数。最终，应当根据宝宝身体的需求来决定水分的摄取量。
让我们用理解和耐心来关注宝宝的饮水习惯，陪伴他们健康成长。水分补充既要适量，也要根据个体差异灵活调整，让宝宝在快乐中健康成长。
