当您的双耳遭遇进水的困扰，伴随而来的疼痛让人难以忍受时，不必过于焦虑，您可以尝试以下方法来缓解不适：
尽量避免揉搓您的耳朵。因为揉搓行为只会增加耳内的湿润度，可能会加剧您的痛感。轻轻地对待您的双耳，避免进一步的刺激。
接下来，您可以尝试温柔地拍打耳部。用手指轻轻触碰耳朵，这种温柔的拍打或许能帮助水分从耳道中脱离，从而减轻您的不适感。
您可以尝试利用自然的耳朵抖动来摆脱困境。只需躺下来，对抗地心引力，让受影响的耳朵朝下。然后尝试用力打几个喷嚏或呼气，这样会使耳朵产生抖动的感觉，有助于排出耳朵中的水。
市面上也有一些非处方的排水剂可供选择，如氢氧化氢盐溶液等。但在使用前，请务必详细阅读使用说明，如有需要可咨询药剂师的专业意见。
另一种简单的方式是倾斜头部。将受影响的耳朵朝向下方，倾斜头部以促使水分自然流出。您可以用手指轻轻帮助水分流出，然后用干布擦干耳部。
您还可以尝试使用吹风机。将吹风机调至低温低风力的档位，保持适当距离，让温暖的风吹向您的耳朵，帮助加快水分的蒸发速度。
如果您的疼痛持续不断或有所加剧，伴随其他症状如发热、耳朵渗出液体或脓液等，我们强烈建议您尽快寻求医生的帮助。毕竟，专业的诊断与治疗才是解决您问题的关键。
