获取可靠健康资讯，避免被误导，是每个关注健康的人必须学会的技能。为了做到这一点，我们可以遵循以下六点建议，确保我们获取的信息既准确又可靠。
一、关注科普来源，确保信息源头可靠。我们应该优先选择从正规医疗机构、专业医生、权威医学媒体或卫生部门获取的科普内容。在获取信息时，一定要仔细核对主办者的身份，并谨慎求证，确保信息的真实性。
二、保持理性思维，不被夸大宣传所迷惑。在面对健康资讯时，我们应该运用常识进行判断，看看这些信息是否符合医学基本原理。我们还要关注科普内容是否有科学依据，比如是否有可靠的研究数据、文献或临床案例支持。
三、多方求证与比较，验证信息的准确性。为了更准确地判断信息的可靠性，我们可以多找几个来源进行比较。如果遇到不确定的信息，最好向专业人士请教，他们的意见往往更接近真实可靠。
四、警惕虚假宣传，避免被误导。对于那些声称能快速改善健康状况的方法，我们应该保持警惕，避免被夸大效果所欺骗。在购买产品或服务时，要查看是否有权威机构的认证，并通过正规渠道了解商家的信誉和用户反馈。
五、培养健康信息素养，提高识别真伪信息的能力。我们应该有意识地关注健康信息，并学会从正规途径获取。通过不断学习和积累，我们可以提高识别真伪信息的能力，不信谣、不传谣、不造谣。
六、关注更新频率，确保获取最新信息。随着医学研究的不断进步，健康知识也在不断更新。我们应该定期检查并更新已有的健康教育资源，确保获取到最新的、最准确的信息。
在这个信息爆炸的时代，获取可靠健康资讯并非易事。但是只要我们遵循以上六点建议，就可以有效地避免被误导，获取到准确、有用的健康信息。让我们共同提高健康素养，做出更明智的健康决策吧！
