保健食品确实能够增强身体的免疫力，但长期依赖并非明智之举，适量服用为佳。过度依赖保健食品可能会给身体带来不必要的负担，增加肝肾的运作压力，甚至导致器官损伤。对于那些希望提升免疫力的朋友们，饮食与运动才是最佳的选择。通过均衡饮食，摄取足够的脂肪蛋白和其他合成免疫球蛋白的关键物质，结合适当的运动，可以有效提升身体的免疫力。
关于保健食品增强免疫力的问题，它确实有其功效。保健食品可以帮助我们全面均衡地摄取营养元素，满足人体对营养和微量元素的需求，从而增强免疫力。如果我们在生活中不注意休息，过度劳累，那么保健食品的效果也会大打折扣。每个人的免疫力的强弱还受到个人体质和生活环境的影响。虽然保健食品可以助力免疫力的提升，但并不能根治疾病。
免疫力低下免疫力可能会引发一系列健康问题，我们需要格外注意。要避免暴饮暴食，戒酒，保持良好的心态。如果通过药物来治疗免疫力下降，可能会产生未知的副作用。长期免疫力低下免疫力容易引发其他疾病，如频繁感冒、体虚乏力等。许多微量元素的缺乏也会影响到人体的非特异性免疫功能，导致免疫力下降。
我们在关注保健食品的更应该注重健康的生活方式，合理饮食、规律作息、适度运动，这些都是提升免疫力的关键。只有在这些基础打好的情况下，保健食品才能真正发挥其应有的作用。
