对于原发疾病，我们应积极进行治疗，如应对一些小问题。对于单纯性便秘的根治，关键在于调整饮食，多摄入水分和富含纤维素的食物（如谷物、蔬果等）。培养排便习惯也很重要。药物治疗只在必要时临时使用。
关于人乳喂养婴儿的饮食调整，人乳喂养的婴儿较少出现便秘。如果出现便秘，除了喂人乳外，还可以添加润肠通便的辅食，比如加糖的菜水、桔子汁、西红柿汁等。对于奶粉喂养的婴儿，容易出现便秘，但通过合理加糖和其他辅食，可以有效预防。如果出现便秘，可以增加牛奶中的糖分至8%，并添加果汁、蔬菜泥等刺激肠道蠕动。随着婴儿的成长，可以逐渐引入较粗的谷类食物。
训练习惯也很重要。排便是一种反射性运动，通过训练，婴儿可以养成定时排便的习惯。对于慢性便秘的幼儿和儿童，除了鼓励其多运动、多吃高纤维食物外，还应培养其定时排便的习惯。
