一、抱婴儿的姿势全解析
对于第一次面对幼嫩婴儿的成人来说，抱婴儿似乎是一项充满挑战的任务。面对这样一个脆弱的生命，我们往往不知所措，焦虑如何给予他恰当的拥抱。新生婴儿离开母体内那个安静而安全的环境后，来到这个充满空气和光明的陌生世界，也会感到不适应和恐慌，特别是在被人抱起时，他们的头和颈可能无法得到支撑，有下坠的感觉。作为父母，学会正确抱婴儿是非常重要的，这不仅能给孩子提供支持和安慰，还能促进亲子关系的建立。从新生儿起，就应该在清醒时多抱他们，逗引他们，与他们交流。
在抱婴儿之前，可以先用眼神或说话的声音逗引他们，使他们集中注意力。然后伸出手慢慢将他们抱起。对于躺着的婴儿，可以一手伸到他们的颈部后和背部，另一手从另一侧托住臀部和大腿，使他们在你的手臂上躺成舒适的姿势，再轻轻抱起他们，使他们紧贴你的身体。这种亲密、温暖、安全的拥抱会让婴儿感到非常满足。抱侧卧的婴儿时，可以一手托住他们的下巴、颈胸，一手从下方伸进腹部，托住另一侧臀部和大腿，轻轻将婴儿翻过来抱入怀中。抱婴儿的姿势有很多种：
1. 横抱：使小婴儿平躺在你上臂上，用手托住他们的后背，手掌心抓住两侧臀部及大腿根部。婴儿的头部和颈部靠在臂膀处，胸腔靠近母胸及上腹部。随着婴儿的成长，要改用双手横抱，一手托住他们的头颈和后背，一手从下方托住臀部和小腿。横抱时要注意避免婴儿滑落。你也可以坐在椅子上，将婴儿平躺在你的大腿上，双手从两侧托住他们的头颈和上背部。
2. 座式抱：婴儿喜欢观看周围的事物，座式抱法能让他们的视线更开阔。在逐渐提高横抱的婴儿颈部和上半身之后，可以尝试座式抱法。让婴儿的臀部及两腿放在你的大腿上挺直上半身。他们的脸侧向一边并用一手臂绕过颈背抓住两侧腋窝下。这种抱法不仅能让婴儿环顾四周还能方便亲子对视交流。另一种座式抱法是将婴儿脸向前地靠在胸口然后用一手从腋窝下绕过胸部环抱他们。
3. 竖抱：让婴儿伏在你的肩上并抱直他们让胸腔紧贴你的胸口。一手臂绕背抓住另一侧的上臂。如果婴儿的头部还不能竖稳可以将手掌心托住他们的头和颈部。另一只手从背后托住臀部和小腿以支撑全身重量。这种抱法能让婴儿的头部靠在你的肩上向后看同时也能锻炼颈部肌肉并训练竖头抬头的动作。在将婴儿从怀抱中放到床上或桌子上时要动作轻柔缓慢并在放下后手臂要在原地停留一会儿让他们感到安全后再逐渐抽出双手。
二、正确抱宝宝的方法
抱宝宝并不是简单地抱起他们而是要确保他们的安全和舒适感。以下是几种正确的抱宝宝方法：
1. 手托法：用右手托住宝宝的背颈头左手托住他们的小臀部和腰部。这种方法常用于从床上抱起和放下宝宝。
2. 腕抱法：将宝宝的头放在左肩肘部护着他们的头左腕和右手护背和腹部右手臂则从宝宝身上穿过护着他们的脚左手托着他们的臀部和腹部。这是一种常见的抱宝宝姿势。
在抱宝宝时还需注意：
1. 不要竖着抱新生儿：新生儿的头部重量全部压在颈椎骨上而他们的颈肌在1-2个月时还未完全发育应避免这种错误的怀抱姿势对宝宝的脊柱造成损伤这种损伤当时可能不容易察觉但可能会影响孩子未来的生长发育因此不宜对新生儿进行直立的竖抱。
母女间的亲密交流，从抱宝宝开始。这种交流方式让母亲和宝宝之间零距离接触，最有助于亲子间的沟通交流和对话。在妈妈的怀抱中，宝宝能够感受到温暖和安全，更能放松身心，享受快乐。
关于宝宝何时能够竖着抱的问题，我们需要了解婴儿成长发育的特点。婴儿在成长过程中，由于骨骼的胶原纤维多，肌肉不发达，肌肉力量相对较弱。一个月大的婴儿只能稍微抬头一会儿，三个月时头部才能基本稳定。由于颈部和背部肌肉发育尚不完善，一至三个月的婴儿不能长时间支撑头部的重量。抱这个阶段的婴儿需要注意姿势，尤其是要托住婴儿的头部。
对于一至两个月的婴儿，主要采取平抱或较小的斜抱。平抱时，让婴儿躺在成人的怀中；斜抱时，让婴儿侧卧在成人的怀中。无论采取哪种方式，成人都需要用一只手臂托住婴儿的头部，另一只手臂则托住婴儿的臀部和腹部。对于容易吐奶的孩子，应采取斜抱，这样可以避免吐奶或减轻吐奶的程度。
对于三个月的婴儿，主要采取斜抱或直立抱。斜抱时，婴儿向上倾斜的角度可以稍大一些。直立抱时，有两种姿势可选择。一种姿势是婴儿背朝成人坐在成人的一只上臂上，成人的另一只手拦下婴儿的乳房；另一种姿势是婴儿脸朝成人坐在成人的一只上臂上，成人的另一只手托住婴儿的颈部和背部。抱婴儿时，除了要注意保护好婴儿外，还要让宝宝感到舒适和归属感。抱起和放下的动作要慢而轻。
在抱宝宝时，母亲应注意清洁双手，摘掉手上的首饰，以防刮伤宝宝娇嫩的皮肤。抱宝宝时，姿势要轻柔，母亲应始终面带微笑地注视着宝宝的眼睛。大多数宝宝喜欢母亲用稳定的方式抱着自己，这会让他们感到安全。在满3个月前，宝宝的颈部力量较弱，无法支撑自己的头部。在抱起和放下宝宝的过程中，妈妈应始终注意支撑着他的头部。将宝宝放下时，最安全的姿势是让他后背向下仰在床上。如果宝宝不喜欢在空中荡来荡去的游戏，应该立即停止这种游戏，改用其他更具有安全感的抱姿。每次游戏后，最好静静地抱宝宝一会儿，让他安静放松一下。
