你怀了孕，一路学习产前知识，参加了各种产前培训课程，阅读了所有能找到的怀孕和分娩资料。无论课程多么详尽，书本多么权威，都无法让你完全清晰地掌握分娩的全过程。那么，让我们来听听专家和新手妈妈们的一些真实分享，也许能从她们的亲身经历中了解到一些书本和课程未曾提及的细节。
或许你已经从产前培训或书本上了解到了一些分娩的基本知识，但还有许多细节你可能未曾听说。在分娩过程中，你可能会经历一些令人意想不到的情况，比如反胃、牙齿打战、代谢变化等。别担心，这并不是让你感到焦虑，而是让你有一个心理准备，知道这些情况发生时，一切都很正常。
尴尬事一：你可能会感到反胃。
曾经有人告诉我分娩过程中会反胃，我对此表示怀疑。三年前我孩子出生时，我亲身体验到了这个过程中的反胃现象是如此普遍。大约90%的母亲都会在产床边经历恶心和反胃的感觉。这可能是由于多种原因造成的，如硬膜外引起的血压下降、分娩疼痛等。如果你选择自然分娩，为了避免反胃，建议从分娩开始时只吃易消化和吸收的食物或完全停止进食只喝水或饮料。
尴尬事二：你的牙齿可能会打战发出声响。
约有半数女性在分娩时会发抖并听到牙齿发出的咔哒咔哒的声音。这种情况并不是因为寒冷（实际上此时妈妈的体温还会升高一到二度），而是分娩过程中身体的一种暂时状态的反应。最新研究表明，这种情况可能是由于母亲和胎儿血液中某些不兼容成分的存在导致的。在分娩过程中，少量胎儿的血液会融入母亲血液中。如果母亲和胎儿的血型不兼容（例如母亲是A型血而胎儿是B型血），母亲可能会出现发抖的情况。
尴尬事三：你可能会发出一些尴尬的声音。
当宝宝通过产道慢慢降生时，会挤压到肠道并可能迫使一些气体从肛门排出。特别是进行硬膜外后，肛门周围的肌肉会变得麻木没有感觉，这种情况更容易发生。在分娩过程中你也可能会出现肠胃蠕动即排便的情况。医生对此已经习以为常并持客观态度认为这是内脏器官的正常运动。当宝宝的头部通过产道时肠道会变得更加通畅并可能排出内容物。如果出现这种情况也不必感到尴尬或不好意思这完全是正常的反应虽然这样的事情之前很少被提及甚至看到。
尴尬事四：你的行为可能会让人觉得你像个精神错乱的人。在分娩过程中尤其是如果你没有服用任何缓解疼痛的药物你可能会尖叫大哭痛骂你的伴侣或医生甚至是拉扯自己的衣服。“有一个孕妇因为实在太难受了把自己的睡衣全部撕开了最终她是赤裸裸地经历了整个分娩过程。”一位经验丰富的助产士告诉我。这些行为虽然有点过激但都是很正常的是疼痛和疲劳最直接的表现。你也可以把这些近乎疯狂的行为归咎于体内激素的变化：分娩过程中雌性激素和孕激素的水平会发生一些变化与月经前激素变化的方式类似因此你的反应可能与经前期综合征类似。如果你确实有一些疯狂的行为也不要责怪自己医生和护士已经见惯了这样的场景。如果你希望避免这种情况可以提前做些准备比如参加产前培训学习呼吸和正确的用力方法让自己尽量保持冷静。
尴尬事五：你可能会感到大脑一片空白。在分娩的关键时刻你很容易忘记产前培训课中学到的内容。“我尽力想使用老师教导的方法缓解一些疼痛但无论如何也想不起那些学过的姿势和呼吸方法了我只能躺在那里紧紧抓住产床的栏杆。”一位母亲在分娩后这样告诉我。如果你的伴侣能陪产那么他可以与你一起提前学习一些放松的方法以便在关键时刻能提醒你如何呼吸和用力。
尴尬事六：第一眼看到宝宝时可能并不会觉得特别可爱。如果你第一次抱宝宝时并没有感受到那种期待已久的喜悦不必难过。这种情况也是正常的许多新手妈妈都会有类似的感受。重要的是你要学会接受并珍惜与宝宝相处的每一个时刻因为随着时间的推移你会慢慢感受到那份深深的母爱和喜悦。刚刚经历过分娩的你，身心都处在极度疲惫的状态。此刻，你的身体需要休息，神经系统也需要恢复。在这样的情况下，尝试去喂养新生儿，感受亲子之间的连结。随后，让护理人员帮忙照顾孩子，这样你才能有足够的时间去休息和恢复。我亲身经历过17小时漫长的分娩过程后，也是这么做的。一小时后，当我再次仔细察看女儿的容颜时，她的魅力深深地吸引了我。
分娩过程中的种种艰辛，对于每一位准妈妈来说都是一次严峻的挑战。而对于准爸爸的丈夫来说，同样是一场全新的考验。当胎心监测器发出咕咚咕咚的声音，你的心情就像过山车一样起伏不定。对于丈夫来说，这无疑是一场前所未有的体验。“我们之所以不让丈夫陪产，或者在分娩关键时刻请他们离开待产室，是因为看到伴侣承受如此剧烈的疼痛，往往会让他们感到惊慌失措，他们的情绪也会影响到准妈妈的情绪。”如果你的丈夫被要求离开待产室，你需要理解医生的决定，同时也要让你的丈夫知道，这并非是一件坏事。据说有位陪产的丈夫在妻子分娩时晕倒在了产房，结果医生还需要分出精力去照顾这位丈夫。
如果你不确定你的丈夫是否能经受这样的严峻考验，那么可以选择其他人来陪伴你度过这段艰难的时期。最好是一位有生育经验的女性或者其他家庭成员。你也可以选择一位导乐陪伴你分娩。在这个过程中，无论是准妈妈的坚韧还是准爸爸的陪伴与支持，都是值得尊重和珍视的。每一个生命的诞生都是一次奇迹，背后蕴含着无尽的爱与努力。
