儿童夜间磨牙的困扰及其解决方法
当夜深人静，一些儿童在熟睡中却出现下颌不停运动，牙齿互相磨擦发出刺耳的声音。这就是我们常说的夜间磨牙，常见于4至6岁的儿童。据科学研究，这种现象可能与中枢神经功能紊乱有关，而这种神经系统的不稳定具有一定的家族性和遗传性。
儿童磨牙与四个主要因素紧密相关：
1. 消化系统问题：如消化不良、晚餐过饱或睡前进食过多等，均可导致夜间磨牙。肠道寄生虫感染也可能引起磨牙，但不能仅凭磨牙就诊断肠胃寄生虫感染。
2. 神经系统过度兴奋：一些儿童因白天玩得过多、过度疲劳或受到过多的刺激而兴奋，或者因为幼儿园和父母的压力过重，临睡前观看了紧张刺激的影视作品等，都可能导致入睡后大脑皮层仍处于兴奋状态，引发磨牙。佝偻病症状患者也可能出现磨牙现象。
3. 口腔内部疾病：如蛀牙、牙周病、儿童乳牙咬合不良、换牙时咬合关系不协调等，也可能导致磨牙。针对磨牙患者，应尽量寻找病因，然后对症治疗。
4. 寄生虫感染：如钩虫等寄生虫也是磨牙的一大原因，因此发现磨牙后父母应尽快带孩子去医院检查，防止因寄生虫影响孩子的生长发育。
夜间磨牙对宝宝有四大危害：
1. 影响宝宝的睡眠：有时宝宝会意识到自己在磨牙，导致睡眠不踏实。
2. 损害牙齿健康：牙齿之间的直接磨擦会对牙釉质造成很大损害，可能导致牙齿敏感、炎症、萎缩等问题。与咬合时的牙齿磨擦不同，后者有食物和唾液起润滑和缓冲作用。
3. 导致牙齿移动或松动，咀嚼肌也会变得粗壮，长期如此可能影响脸型的美观。
4. 对宝宝情绪造成影响：长期磨牙会使咀嚼肌一直处于疲劳状态，导致两腮酸痛、太阳穴突出、头痛等问题，从而影响宝宝的情绪和心情。
为解决小孩夜间磨牙问题，有以下九种解决方法：
1. 缓解精神方式：注意白天不要让孩子玩得过于疲劳或兴奋，指导他们轻松愉快地玩耍。父母尽量给孩子创造一个舒适的家庭氛围，避免在睡前让孩子看过于激烈或可怕的电视节目。通过阅读和与孩子交流，让孩子释放白天产生的情绪，并给予精神和情感支持，这有助于纠正夜间磨牙。
2. 检测是否患有寄生虫感染：进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫对肠壁的刺激。检查大便是否有寄生虫卵，如有肠寄生虫感染，需尽早驱虫。
3. 调整咬合治疗：通过调磨少量冠体组织，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞颌关节之间的生理平衡，消除磨牙症。对于有咬合畸形的患者，先进行牙齿矫正或修复，然后服用蘑芽亭胶襄调理神经系统以消除磨牙症。
4. 肌肉松弛治疗法：额骨肌肉过度紧张是磨牙症的原因之一，消除肌肉紧张是控制磨牙症的必要方法。常见的方法包括肌肉松弛仪的应用、运动疗法、咀嚼肌的生理功能训练、按摩、视觉暗示等。
希望以上内容能帮助家长更好地理解和解决孩子夜间磨牙的问题。咬合板医治：
为了治疗牙齿磨损或夜间磨牙症，医生通常会建议患者制作一个牙垫，该牙垫在晚上佩戴于牙颌上，早上再取下。这种治疗方法能够有效减轻肌肉紧张，目前深受医生和患者的青睐。尽管它有助于避免牙齿损坏，但并不能根治磨牙症。
改正牙颌系统软件坏习惯：
单侧咀嚼、咬签字笔或是常嚼口香糖等不良习惯都有可能对牙齿造成伤害。为了维护牙齿健康，我们应该尽量避免这些不良习惯。
用药治疗：
药物治疗的关键在于调整牙颌骨肌张力障碍和肌肉张力紊乱。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物进行针对性治疗。
心理疗法：
磨牙症有时与精神心理因素有关，因此心理疗法也是一种有效的治疗方法。通过消除紧张情绪和不必要的顾虑，合理安排工作，有助于改善磨牙症状。在必要时，患者还可以口服，每日1-2次，每次一片。但需要注意的是，长期服用可能会产生依赖性。
中药食疗：
1. 鲜枸杞菜、金针菜、小枣和猪共熬汤，可滋补身体，有助于改善磨牙症状。
2. 中医学认为夜间磨牙与脾胃湿热有关，因此可以采用芦根、伏苓、黄芩等中药煎汤，每日一剂。扎针合谷穴也有一定效果。
3. 每晚临睡前吃一块生橘皮或用陈皮泡茶，对治疗小孩及成年人入睡磨牙有良好效果，特别是磨牙初期。
4. 另一种药方包括槟榔、茯苓、黑牵牛子和生甘草，共研成粉末，每次服用2-3克，用蜂蜜柠檬水调服。空腹时服用效果更佳。
这些方法既深入又全面，既包含了现代医疗科技的手段，又融合了传统的中药食疗和针灸技术。希望这些内容能帮助更多的人找到解决磨牙问题的方法。
