作为宝宝抚触的专家，深知抚触对于新生宝宝的重要性。抚触并非随意进行，它需要精心的准备和专业的技巧。新妈妈们，你们准备好了吗？让我们一起走进宝宝的世界，用抚触传递母爱吧！
抚触与推拿，是消除宝宝“皮肤饥渴”的良方。适量的抚触可以带来愉悦的感觉，而过多的抚摩则可能适得其反。最佳的抚触时间通常在宝宝淋浴前后、睡午觉前以及睡觉之前。当宝宝在两次喂养间表现出精神饱满、不疲倦、不心烦、不挨饿时，是最佳的抚触时机。如果宝宝有些昏昏欲睡，最好先不要进行抚触，以免给宝宝带来不必要的身体和心理负担。
为宝宝进行抚触推拿时，其实不需要太多繁琐的游戏道具。一块干净的纯棉软垫或浴巾、一块尿不湿、一套勤换的宝宝服，就可以开启我们的抚触之旅。为了增加抚触的舒适度，我们可以使用基础油，但切记不要使用精油。只有当宝宝满一岁后，才能在基础油中适量添加精油，且比例应为每30毫升基础油加3滴精油，并避免将精油涂抹在宝宝脸上。如果家中有润肤油或宝宝润肤乳，爸爸妈妈可以在抚摩时涂在手心、手指上，这样不仅能使宝宝的皮肤更加细腻，还能促进血液循环。
在进行宝宝抚触时，时间虽然不像成人按摩那样长久，但宝宝对声音却非常敏感。在抚摩的过程中，不宜频繁变换姿势，以免影响到宝宝的情绪。跪姿长时间在硬木地板上会对膝盖韧带造成压力，因此建议采用坐姿。在坐姿抚摩时，妈妈或父亲应坐在软垫上，后背靠墙或家具，双腿伸直后稍微向外弯曲，形成一个摇篮状的姿势。这样可以在抚摩的过程中随时观察宝宝的小表情，以便调整抚摩的节奏和幅度。妈妈或父亲在抚摩时应面带微笑，与宝宝进行眼神交流，将爱意传递给宝宝，这样才能达到最佳的抚摩效果。
屋子的温度和自然环境也是抚触的重要条件。温度应保持在25℃，如果温度无法达到理想状态，可以使用空调或电暖器进行调节。屋子应安静整洁，抚摩前可以放一些舒缓的音乐，帮助宝宝和妈妈或父亲放松身心。最好选择宝宝的卧室或熟悉的房间进行抚触，这样能让宝宝感到安全舒适，同样能达到放松的效果。
抚摩者在开始之前应修剪指甲并打磨光滑，摘下所有的首饰，以防刮伤宝宝娇嫩的皮肤。要用温水洗净双手，既保证宝宝的健康，也能让手掌心变得更加温暖，让宝宝感到更加舒适。还可以在手掌心涂上宝宝专用的润肤乳或润肤油，减少肌肤摩擦，防止擦破宝宝的皮肤，保持宝宝皮肤的湿润，防止干燥和出疹。
准备好了吗？让我们一起用爱和专业，为宝宝带来温柔的抚触吧！
